 Yemek pişirmede bitki ve baharatları kullanırken yeni yılda size birkaç basit öneri:
- Fırında pişirilecek tavuğun içini bitki ve turunçgil kabuğu ile örneğin biberiye ve dilimlenmiş limonla doldurup yemeği daha renkli ve lezzetli hale dönüştürebilirsiniz.
- Sebze yemeklerinin yanına ve daha birçok et yemeğinin yanına garnitür olarak dereotu, maydanoz, sarımsak, Frenk soğanı gibi bitkileri az yağlı yoğurtla blenderize edin.
- Sirke ve meyve suyu gibi ekşi malzemelerle bitki yada baharatları karıştırıp yağsız karışımlar hazırlayın. Örneğin; portakal suyu ve Hindistan cevizi hoş bir karışım olur. Bitkili sirkeler çorba ve salatalara lezzet katarlar.
- Maden suyu, buzlu çay, limonata ve gazlı içecekleri hoş kokulu sardunya, taze bitki filizleri ve yenilebilir çiçeklerle tatlandırabilirsiniz.
- Et üzerine marine etmek amacıyla sürülebilecek çok özel karışımlar vardır.
Turunçgil karışımı: rendelenmiş limon, portakal ya da misket limonu kabuğu ile dövülmüş sarımsak ve karabiberi karıştırın Biber sarımsak karışımı: Sarımsak tozu, karabiber ve kırmızıbiberi karıştırın. İtalyan karışımı: taze ya da kurutulmuş kekik, fesleğen, İtalyan maydanozu, sarımsak ve biberiyeyi karıştırın. Bitki ve turunçgil karışımı: taze ya da kurutulmuş kekik, karabiber, biberiye, düvülmüş sarımsak, limon, kırmızı toz biber, limon suyu ve 1 yemek kaşığı zeytinyağını karıştırın. |
PEYNİR VE SÜT ÜRÜNLERİPEYNİR VE SÜT ÜRÜNLERİ Çedar ve Amerikan: toz kırmızıbiber, Frenk soğanı, hardal tohumu, acısız kırmızıbiber. Çökelek: Frenk soğanı, acısız kırmızıbiber, maydanoz Yoğurt: Tarçın, dereotu, nane, Frenk soğanı
YUMURTA Çırpılmış: Fesleğen, kekik Omlet: Kekik, nane, toz kırmızı tatlı biber
BALIK Balık çeşitleri: Fesleğen, defneyaprağı, dereotu, toz kırmızıbiber, ada çayı, kekik İstakoz: Sarımsak, tarhun Karides: Fesleğen, dereotu, zencefil
MEYVE Her tür meyve: Tarçın, karanfil, zencefil, nane, Hindistan cevizi, biberiye
ET Dana eti: Fesleğen, biberiye, kekik Jambon: Sarımsak, hardal tozu, tarhun Hamburger: Zencefil, kereviz tohumu, kekik Köfte: Kekik, soğan Koyun: Sarımsak, nane, kekik, biberiye Karaciğer: Fesleğen, soğan Domuz eti: Acı kırmızıbiber, toz kırmızıbiber, tarçın, karanfil, biberiye, kekik Yahni: Fesleğen, defneyaprağı, toz kırmızıbiber, tarçın, karanfil, biberiye, kekik Süt danası: Fesleğen, köri tozu, biberiye, adaçayı, kekik
KÜMES HAYVANLARI Tavuk: Zencefil, kekik, adaçayı, tarhun Tavuk dolma: Fesleğen, soğan, maydanoz, adaçayı, kekik
PATATES MAKARNA PİRİNÇ Patates: Fesleğen, kimyon, kekik, dereotu, maydanoz Makarna: Fesleğen, Frenk soğanı, kekik, safran Pirinç: Kimyon, rezene, safran
SALATALAR Tavuk: Kereviz tohumu, kekik, tarhın, Frenk soğanı Yumurta: Kekik, tarhun Balık: Kekik, tarhun, Frenk soğanı Bahçe bitkileri: Fesleğen, karabiber, sarımsak, nane, soğan, kekik, tarhun, Frenk soğanı Sebzeler: Kekik
SOSLAR Peynir: Kırmızıbiber, Frenk soğanı Domates: Fesleğen, rezene, kırmızıbiber, adaçayı, kekik Krema: Fesleğen, köri, tarhun, kekik Hepsi: Maydanoz
ÇORBALAR Tavuk: Rendelenmiş küçük Hindistan ceviz kabuğu, defneyaprağı, kırmızıbiber, maydanoz, adaçayı, kekik Et suyu: Fesleğen, kırmızıbiber, maydanoz Kremalı: Biberiye, ada çayı, tarhun, Frenk soğanı Balık: Kereviz tohumu, safran, tarhun, kekik Baklagiller: Kişniş, fesleğen, biberiye, kekik Mantar: Tarhun, karabiber Patates: Dereotu, Frenk tozu, köri tozu Domates: Karanfil, sarımsak, defneyaprağı, karanfil, ada çayı Sebze: Karabiber, fesleğen, defneyaprağı, kekik
SEBZELER Genel: Fesleğen, maydanoz Brokoli: Karaman kimyonu, kekik Lahana: Kereviz tohumu, nane, tarhun Brüksel lahanası: Ada çayı, kekik Havuç: Fesleğen, defneyaprağı, zencefil, nane, kekik Karnabahar: Küçük Hindistan cevizi, tatlı kırmızı toz biber Taze fasulye: Karanfil, fesleğen, ada çayı, kekik Mantar: Tarhun, kekik Soğan: Fesleğen, kekik Bezelye: Fesleğen, nane, adaçayı, tarhun, kekik Patates: Sarımsak,, maydanoz, biberiye Ispanak: Biberiye, kekik, küçük Hindistan cevizi Kabak ve tatlı patates: Yenibahar, tarçın, karanfil, zencefil, kekik Domates ve Hindistan cevizi: Fesleğen, defneyaprağı, karanfil, kekik, Hindistan ceviz |