Sema Kurun : Bilinçli beslenmeyi öğrenmek gerekiyor!“Fark etmeden diyet” ile farkedilebilen bir değişikliğe sahip olmak nasıl bir duygudur sizce? Bence süper!.. Evet, şu anda gerçekten eski halimden çok daha farklı ve inceyim.
Selahattin bey’e ilk geldiğimde 6 ay önce doğum yapmıştım. Dünyanın en güzel varlığıyla tanışmıştım. Kızımla… Ama bir çok annenin karşılaştığı kilo problemi bende de vardı. Hem de fazlasıyla… 77 kiloydum ve acilen güzel, sağlıklı bir anne olmam gerekiyordu.
Bunu başardım, daha doğrusu başardık. Hep birlikte; Selahattin bey, eşim ve kızımla. 4.5 ayda 17 kilo verdim. İnanmayacaksınız belki ama, hamilelik öncesinden daha inceyim. Size içtenlikle söyleyebilirim ki, gerçekten çok keyifli, her haftası şaşırtıcı, sürprizlerle dolu bir diyet programım vardı (detoks haftası hariç:))…
Şunu anladım: bilinçli beslenmeyi öğrenmek gerekiyor. Sanırım ben bunu öğrendim.
Selahattin bey ve ekibine herşey için, özellikle bana her karşılaştığımızda verdikleri motivasyon ve destekleri için çok ama çok teşekkür ederim.
Saygılarımla,
S.K. |
Hakkımda
